ストレスにさらされる社会
数年前の東京で開かれたある学会の報告です。「仕事上のストレスは、発展途上国、先進工業国を問わず、世界の多くの国に共通の懸念材料である」。この言葉通り、わたしたちの日本においても、仕事はストレスの第一原因になっていることでしょう。実際、多くのビジネスパーソンにとって週明けの月曜日は“ブルー”であるかもしれません。ストレスフリーな環境を夢見ながら毎日、ストレスに耐えながら仕事をしている人も大勢いることでしょう。パートやアルバイトをしている人にとっても、職場の環境や対人関係、たま労働に見合わない給料、疲れを引きずったままの日々にストレスを感じている人もたくさんいます。このような傾向は、日本留まらず広く見られます。先の学会の報告では、「中国、韓国、台湾を含む東アジア諸国は、急速な工業化と経済成長を遂げており、現在、仕事上のストレスと、それが健康に及ぼす悪影響に対する懸念が高まっている」とも述べられています。実に、アジア一円の社会が、ストレスにさらされていると言えます。ですが、もちろん他の地域でも種々様々なストレスが存在しています。例えばアメリカです。全米消費者連盟という機関によると、「生活の中で問題やストレスを抱える成人にとって、その一番の原因は仕事（39％）で、次が家族（30％）。ほかの原因として健康（10％）、経済不安（9％）、テロなどの暴力犯罪や国際紛争に対する不安（4％）」などの報告が続いています。また、この重苦しい実情はヨーロッパでも当然見られるわけです。ある調査では、「毎年[欧州連合の]約4,100万人が仕事に関連したストレスに悩まされている」という結果が報告されています。
このような報告を見ると、世界中がストレスにさらされている、その猛攻撃を受けていると言っても過言ではないのです。その中で、あなたも“重要なのは、自分と家族が受けるストレスの影響だ！”とお考えかもしれません。本当にその通りです。ある件研究者は、「ストレスは健康と福祉にとって最大の脅威である」と述べています。 “そう、そのとおり。もう限界にきている！”と言われる方のお一人ですか？または、そのようになりつつありますか？心配しないで下さい。ストレスに対処する方法はあります！では、ご一緒にどんな分野で特にストレスが増大しているのか、またそのストレスにどのように対処できるのかご一緒に考えてみましょう。
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